Дарья Еременкова: «Чувствую, что с каждым днем мне становится лучше»
Футболистка «Зенита» ― о травме, реабилитации, Петербурге и книгах.
― Уже хорошо. Я, честно, думала, что после операции будет хуже. На самом деле всё идет по плану. Я чувствую, что с каждым днем мне становится лучше, я могу увереннее ходить. Да и с психологической точки зрения ― тоже нормально. У меня отличная поддержка ― девочки в гости заходят, я на связи с реабилитологом, доктором и тренерским штабом. Когда все тебя поддерживают, это заставляет мыслить позитивно и улыбаться.
― Травму вы получили в игре. Запомнили тот момент?
― Был обычный игровой момент. Я играла по мячу левой ногой, а правая была опорной. Девочка из команды-соперницы тоже хотела сыграть по мячу, но с другой стороны. Видимо, второй ногой она мне по инерции и попала по опорной. Я почувствовала, что нога ушла, затем жжение, онемение и боль. Обычно, когда тебе попадают по ногам, ты понимаешь, что это просто удар. В этот раз были совсем другие ощущения. Попыталась поднять или повернуть ногу ― и не смогла. Поэтому сразу сообщила, что, наверное, не смогу продолжить играть. Я даже и встать сначала не могла, была немного шокирована.
― Сразу поняла, что это кресты?
― Многие пережившие такую травму, говорят, что слышали хруст или щелчок. У меня такого не было, поэтому я понадеялась, что, возможно, это небольшое повреждение, растяжение чуть сильнее обычного, но не крестообразные связки. Выпасть на такое количество времени очень обидно — это как минимум шесть месяцев. Так что я до последнего надеялась, что это не кресты.
― Что было дальше?
― Какое-то время на скамейке запасных пытались понять, что происходит, постепенно спадало онемение, опухло колено. Когда отек ушел, поехали на МРТ. А первого июля меня уже оперировали. Кстати, с момента получения травмы и до операции мне казалось, что становится лучше, я не чувствовала сильной боли и думала, что всё классно, иду на поправку.
― Как не упасть духом в такой ситуации?
― Первый день был максимально тяжелым. Начинаешь анализировать, копаться в произошедшем: «Я же профессионал, я делаю всё, чтобы уберечь себя от травм». Не можешь просто казать себе: «Такое случается», поэтому ищешь причины. Но со временем в разговорах с доктором и командой понимаешь, что это просто случай. Бывает, что все делаешь правильно, но случается то, что случается. Если будешь бесконечно это анализировать, то потратишь все силы, а они нужны для восстановления. Сейчас я делаю то, что говорят мне врачи, не падаю духом. Конечно, жаль времени, потому что долго придется жить без командных тренировок, без мяча.
― Как сейчас строится ваш день?
― Режим не поменялся, я рано встаю и рано ложусь. Завтракаю, читаю, делаю комплекс упражнений. После тренировки легче ходить и общее самочувствие становится лучше. Тренировка длится примерно два с половиной часа ― это почти всё время до обеда. После могу прогуляться 15 минут или сажусь за учебу. Занимаюсь английским пару раз в неделю. Вечером еще раз могу спуститься и пройтись во дворе, а еще смотрю фильмы. Девчонки приходят в гости. Моя рутина практически никак не поменялась, но я стала ограничена физически.
― Что сейчас читаете?
― Читаю Макса Фрая. Сестра дала мне огромный том, весит килограмма два ― пять или шесть книг в одной. Там есть очень смешные моменты, они положительно влияют на настроение. Это важно во время восстановления. Конечно, серьезную литературу тоже важно читать. Например, до Фрая я читала «Множественные умы Билли Миллигана» Киза. Для меня, честно, это было очень тяжело. Как раз после той книги сестра посоветовала Фрая, сказала ― это то, что доктор прописал, — и оказалась права.
― Как проходит реабилитация?
― Есть определенная программа поэтапного восстановления. Наш реабилитолог Лилия Вениаминовна подсказывает, что конкретно делать, мы всегда на связи с ней и с доктором Алексеем Евгеньевичем. Пока для тренировок мне почти не нужен инвентарь, только резинки, поэтому занимаюсь дома. Когда придет время для специальных процедур или использования инвентаря, буду приходить на базу.
― Параллельно со спортом вы продолжаете учебу. Какие успехи?
― Я учусь в институте при Удмуртском государственном университете ― физическая культура и спорт, физическое воспитание. Надо сдать некоторые экзамены, и останется только диплом.
― А дальше?
― Пока не знаю. Первое образование у меня ― колледж, профессия, связанная с документами. Высшее образование будет связано со спортом. Что меня может заинтересовать в дальнейшем, пока не знаю. Сейчас хорошая доступность образования ― много курсов, быстрого образования. Возможно, я бы пошла учиться на нутрициолога. В какое-то время я даже проходила курсы по нутрициологии и диетологии. Возможно, когда-нибудь я пойду на это учиться и получу подтверждение, что могу быть специалистом.
― Нутрициология ― это наука о питании.
― Это питание и даже, наверное, образ в жизни в целом. Мне хотелось бы помогать людям. Не знаю пока, как это связать, потому что сейчас концентрируюсь на футболе. Знаете, как бывает ― хочется что-то знать, но еще не концентрируешься полностью на этом так, чтобы с головой уйти в новые знания.
― Матч «Зенита» против «Локомотива» пришлось смотреть по телевизору. Насколько отличаются эмоции, когда находишься далеко от команды?
― На стадионе больше адреналина ― ты вместе со всеми, все заряжены друг от друга. Дома можешь просто наблюдать, но это всё равно волнительно. Очень нервничаешь, если какие-то моменты не получаются у команды. А когда наши гол забили, меня все соседи, наверное, слышали, потому что никогда так громко не было. Обычно я очень спокойная. Кстати, раньше было немного не так. Со временем все эмоции стали бурлить внутри, не выплескиваясь наружу. Мне проще сконцентрироваться и сделать что-то лучше, чем злиться и психовать.
― Если говорить о матче с точки зрения болельщика, то каким он вам показался?
― Когда встречаются команды из верхней части таблицы и играют в таком быстром темпе, матч смотрится очень интересно, от таких игр получаешь удовольствие. Девчонки старались, забили первый гол. «Локо» тоже не уступали в борьбе. Мне очень понравилась игра.
― Вы живете в Петербурге уже больше полугода. Привыкли к городу?
― Мне очень здесь нравится. Я очень комфортно себя чувствую. Здесь много красивых мест, где можно отвлечься, даже просто погулять и посмотреть по сторонам. Сейчас ко мне приехала мама. Если бы не моя травма, я бы с удовольствием сводила ее в Летний сад, на Марсово поле, оттуда ― на Дворцовую и к Спасу на Крови. А еще поехали бы на обзорную экскурсию на автобусе. Мне нравится, когда знающий человек может рассказать о том, что мы видим. Можно, конечно, посмотреть в интернете, но на это тратится очень много времени.
― Получается, мама пока не видела город?
― Только по пути ко мне домой с вокзала. Так совпало, что я после операции, поэтому нет возможности маму куда-то сводить. Я ей каждый день говорю, как хорошо, что она здесь. Она очень помогает в бытовых моментах, мне спокойнее. А вот чуть раньше ко мне приезжал папа ― он остался в восторге от Петербурга. К сожалению, не смог попасть на нашу игру, потому что приезжал во время перерыва в чемпионате.
― А у вас какое-то любимое место в городе появилось уже?
― Пока не могу сказать, что появилось любимое, но выделить могу пляж возле Петропавловской крепости. Как-то мы сидели там со знакомыми ― солнце, река, потрясающая архитектура центра города. Знаете, было ощущение, что вот сейчас я здесь ― и это хорошо и правильно.