Ольга Порядина: «Провели большую работу»

Главный тренер сине-бело-голубых о работе команды на сборах в Турции.

—  Ольга Сергеевна, расскажите о первой неделе команды на сборах.
— Мы выполнили все, что запланировали на первый микроцикл этого сбора. В один из дней план подготовки был скорректирован из-за погодных условий, но эти изменения были незначительными. В целом футболистки получили необходимую нагрузку, качественно поработали. 
— Мы видели необычные тренировки. Например, мини-турнир на пляже.
— Тренировка на песке полезна с точки зрения профилактики травматизма. Кроме того, после тяжелой трудовой недели эта тренировка добавила положительных эмоций команде. Помимо игры в футбол на пляже игроки делали скоростно-силовые станции. Таким образом, отвлекаясь на игру, мы провели хорошую работу над физическими качествами футболисток. 
— Чего ожидать от второй недели сборов?
— Первая неделя была нагрузочная. На следующей будет немного легче в плане силовой работы, так как у нас запланированы товарищеские игры. 
— Будут ли выходные?
— Три полноценных выходных запланированы между сборами, то есть через неделю. В это время игроки смогут отвлечься от футбола. После выходных приступим ко второму сбору. 
— Команда вернется в Петербург 1 марта. Что будет дальше? 
— По возвращении в Санкт-Петербург мы также дадим команде несколько выходных, после чего вернемся к полноценной работе уже на базе в Удельном парке.